Nutrición
Un plan de alimentación hecho para tu vida real, tu presupuesto y tus horarios, no una dieta sacada de internet.
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¿Qué es y qué trata?
Un nutricionista busca solucionar y prevenir los problemas de nutrición y alimentación, abordando condiciones como el sobrepeso y la obesidad, la desnutrición y los trastornos de la conducta alimentaria, entre otros.
Estos especialistas te entregan pautas claras sobre qué comer, cuándo y en qué cantidad, adaptadas a tu estilo de vida y objetivos.
La primera consulta incluye una evaluación completa, la revisión de tus hábitos y el análisis de tus exámenes (si los tienes) para definir una propuesta concreta. Los controles siguientes sirven para ajustar el proceso, ya que difícilmente el primer plan es el definitivo.
En SportsMD te ofrecemos una solución integral, donde el área de Nutrición trabaja en conjunto con las de Psicología y de Actividad Física para impulsarte a un cambio de hábitos definitivo.
¿En qué te puede ayudar?
- Bajar o subir de peso de forma sostenible.
- Alimentación para entrenar, competir y recuperarte mejor.
- Manejo alimentario de diabetes, colesterol alto o hipertensión.
- Molestias digestivas relacionadas con lo que comes.
- Alimentación en el embarazo y la lactancia.
- Organizar la alimentación de la familia completa.
¿Nutricionista o nutriólogo?
Se confunden y no son lo mismo. El nutriólogo es médico: puede pedir exámenes, diagnosticar enfermedades y recetar medicamentos. La nutricionista es la profesional de la nutrición: evalúa tu alimentación y arma el plan que vas a seguir. Muchas veces trabajan juntos sobre el mismo caso. Si no sabes cuál te corresponde, consúltanos al agendar y te orientamos.
¿Cuándo consultar?
Quieres bajar o subir de peso y no sabes por dónde empezar
Entrenas y sientes que la alimentación te está frenando
Te salieron alterados el colesterol, el azúcar o los triglicéridos
Tienes molestias digestivas según lo que comes
Estás embarazada o amamantando y quieres orientación
Probaste varias dietas y ninguna te duró
Unidades y subespecialidades
Toca un área para ver quiénes la atienden.
Dónde se realiza
Preguntas frecuentes
Tus exámenes de sangre más recientes si los tienes, la lista de medicamentos o suplementos que tomas, y una idea de cómo comes en un día normal. Si puedes anotar lo que comiste los últimos tres días, mejor todavía.
La idea es lo contrario: un plan que puedas sostener. Un régimen que no calza con tu vida se abandona, y ahí no ganó nadie.
Suelen ser cada dos a cuatro semanas al principio, y se van espaciando. El control es donde el plan se ajusta a lo que realmente te resultó.
Sí, y también contamos con nutriología infantil para los casos que requieren evaluación médica. Consúltanos al agendar cuál corresponde.
No para agendar. Si vienes derivado por tu médico, trae esa indicación y los exámenes que te haya pedido.
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